Каждая женщина хоть раз в жизни задавала себе этот вопрос.
Сегодня я поделюсь с вами простыми, но весьма действенными методами.
Чтобы наполнить себя энергией Мана, необходимо проработать следующие моменты:
СТРЕМЛЕНИЕ к ВНЕШНЕЙ КРАСОТЕ
Внешняя красота проявляется в ухоженности и любви к себе. Для того, чтобы ваша женская энергия засияла, надо очень полюбить себя.
Постарайтесь выстроить свой график так, чтобы у вас оставалось время для ухода за собой. Не обязательно тратить большие деньги на дорогих косметологов, стилистов и пр., есть много способов поддерживать свое лицо, волосы, ногти и тело в порядке.
Побалуйте себя массажем - хотя бы раз в месяц. Согласно Ведам, женская энергия в прикосновениях, чтобы она не застаивалась, тело необходимо разминать, распределять эту энергию по всему телу.
ЛЮБОВЬ к СЕБЕ
Если вы себя не цените, считаете себя не красивой, нет уверенности в себе - ни о какой женской энергии не может быть и речи.
Как только вы поймете, что вы - единственная и не повторимая, прекрасная и снаружи и внутри, вы напитаетесь женской энергией. Она начнет светиться из вас.
Если у вас есть не понимание, как можно перевернуть свое отношение к себе, почитайте специальную литературу, посетите психолога.
СТРЕМЛЕНИЕ к САМОРАЗВИТИЮ
Саморазвитие поможет вам не только повысить свою женскую энергию, но и поднимет самооценку. Вы станете тем человеком, с которым можно поговорить на любую тему, с вами будет интересно, вы будете притягивать к себе других людей.
Для этого читайте книги, ходите на выставки, слушайте вебинары и вы обязательно найдете занятие для себя, которое раскроет ваш внутренний мир.
Подумайте, чем вы давно хотели заняться, но не позволяли себе по разным причинам. Сделайте первый шаг - начните! И вы увидите, как жизнь начнет играть другими красками.
ГАРМОНИЗАЦИЯ женских планет: ЛУНЫ и ВЕНЕРЫ
У них противоположные характеристики, но они обе несут женственность и привлекательность.
Луна - это доброта, забота, спокойствие, это хорошая хозяйка, хорошая мама.
Венера - это привлекательность, страсть, обольщение, сексуальная энергия.
На самом деле, в каждой женщине есть обе эти энергии. Просто иногда какая-то из них проявляется сильнее, а вторая уходит на задний план.
Главное - научиться держать баланс между энергиями Луны и Венеры и не уходить из крайности в крайность.
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Вредные привычки убивают женскую энергию!
Регулярно занимайтесь спортом - йогой, пилатесом, стрейчинг, танцы.
Очень важно высыпаться, иначе усталость будет отражаться на вашем лице. Необходимо каждый день оставлять время для отдыха.
Если вы мало спите, часто нервничаете, испытываете постоянный стресс, то ваша женская энергия будет разрушаться день ото дня.
Для расслабления лучший способ - МЕДИТАЦИЯ.
Особенно хорошо медитировать на природе, в лесу, около водоема и пр. Хотя бы раз в неделю выезжайте за город или в парк, на набережную, чтобы напитаться энергией деревьев, воды, свежего воздуха.
МАНТРА ЖЕНСКОЙ ЭНЕРГИИ
Лучше всего помогают практики по наполнению женской энергией, а именно - слушание, чтение или пение мантр.
Лучше всего для этих целей подходит мантра АДИ ШАКТИ
Вот ее текст:
Ади Шакти, Ади Шакти, Ади Шакти, намо намо
Сараб Шакти, Сараб Шакти, Сараб Шакти, намо намо
Притхам Бхавати, Притхам Бхавати, Притхам Бхавати, намо намо
Кундалини Мата Шакти, Мата Шакти, намо намо
Здесь можно послушать эту красивую мантру: